Comme la nourriture, pendant la grossesse, le soleil est à consommer avec modération. Certes, un peu de soleil apporte naturellement la vitamine D nécessaire au bon développement de Bébé. Mais trop de soleil peut aggraver les problèmes de circulation et surtout nuit à la peau, en provoquant le masque de grossesse. Donc, il vaut mieux ne pas oublier d’appliquer une crème écran total pour bien profiter du soleil.
Si vous avez la possibilité d’aller à la plage en fin de grossesse, marchez pieds nus dans le sable, près de l’eau : c’est un exercice excellent.
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