Mais qu’est-ce que le périnée ? Comme plein de femmes, avant d’avoir mon premier enfant, je vivais dans l’innocence et l’ignorance la plus totale de ce muscle qui tournait tout seul, et n’avait donc pas besoin que je m’en préoccupe. J’ai appris son existence durant la grossesse et pendant plusieurs mois après mon accouchement je ne pensais qu’à lui – justement parce qu’il ne tournait plus tout seul et qu’il me le faisait sentir à chaque minute.
Or, le périnée est le muscle le plus important de la femme. Sans lui, point de salut. Plus exactement, le périnée est un » hamac » de muscles qui s’attachent devant, dans le pubis et, derrière, à la base de la colonne vertébrale (coccyx). L’urètre, l’anus et le vagin passent à travers ce hamac musculaire.
Voici ses rôles :
– soutenir à lui seul tous les organes situés au niveau du bassin
– le maintien de la continence
Eprouvé pendant la grossesse et surtout lors de l’accouchement, à plus forte raison en cas de déchirure lors du passage de bébé ou d’épisiotomie, le périnée devient raplapla. Ce qui peut avoir une incidence, rapidement ou des années plus tard, sur l’incontinence urinaire. D’où la nécessité, l’urgence même, d’une bonne rééducation après l’accouchement (Papa peut garder bébé pendant les séances de rééducation, il a tout intérêt que votre périnée soit en bon état 😉
attention à la faute d’orthographe dans le titre…
merci, c’est corrigé !