L’allaitement c’est bon pour le bébé, mais aussi idéal pour la santé des femmes. Suivant des études plus ou moins récentes, l’allaitement serait très bon pour la santé des femmes. Pourtant de nombreux aprioris comme : l’allaitement empêche les femmes de maigrir après l’accouchement, l’allaitement est un sacrifice que la maman se sent obliger de faire pour son enfant, l’allaitement fatigue, l’allaitement est contraignant, sont encore tès courant dans le langage des futures mères. Les bienfaits du lait maternel sur bébé ne sont plus à prouver. Les mentalités de ce côté ont évolué, heureusement. Mais on parle encore très peu, dans notre société, des avantages de l’allaitement sur la santé des femmes. Et je trouve cela très dommage ! J’espère que ces quelques indications, vous convaicront une bonne fois pour toute, que l’allaitement est idéal, pour l’enfant, pour la femme, et que c’est en aucun cas une contrainte : discours dominant chez nous en France !
Les choses doivent changer. L’allaitement est un acte parfaitement naturel. Dans certains pays, où les femmes en ont fait leur principal combat, le taux d’allaitement dépasse les 90 % ! L’allaitement est bon pour la maman pour différentes raisons. Voici celles que j’ai pu vérifier avec l’allaitement de mon petit deuxième :
– L’allaitement m’a permis d’établir très rapidement les premiers liens avec mon bébé. Idéal pour se sentir bien après l’accouchement et avoir le moral. De nombreuses mères à la maternité ont encore beaucoup de mal à établir un contact avec leur enfant.
– Pour mes deux accouchements, l’allaitement a permis, grâce aux contractions utérines qu’il provoque, à l’utérus de reprendre sa taille et sa tonicité très rapidement. Et c’est très important, surtout quand l’accouchement a été long et difficile ou quand on a eu une césarienne.
– L’allaitement permet à la maman de ne pas avoir un retour de couche trop rapide et trop brutal. Il est également un moyen de contraception durant les premiers mois. Et c’est vrai. Mon retour de couche a eu lieu une fois que j’ai commencé à diminuer l’allaitement. Soit pas avant les 8 mois de bébé !
– Grâce à l’allaitement j’ai pu perdre du poids progressivement. Et avec 20 kilos en plus pendant la grossesse… Ce n’est pas du luxe ! L’allaitement fait donc perdre du poids, tout en douceur. Car les graisses stockées pendant la grossesse, servent à l’alimentation de bébé les premiers mois de l’allaitement. Autre avantage, quand on allaite on se nourrit de façon équilibrée.
– Le seul point où je ne suis pas entièrement d’accord, est sur le principe que l’allaitement n’abîme pas la poitrine. Pour ma part cela ne sait pas passé comme ça. Mais je ne parle que de mon expérience personnelle. Je pense que cela dépend aussi de la femme.
Malgré cet inconvénient, je ne vois ici que des avantages à l’allaitement. Les mentalités en France doivent et peuvent évoluer.
Source photo : wikipédia
J’ai allaité avec plaisir mon bébé jusqu’à ses 15-16 mois. Contrairement à vous j’ai eu de la chance puisque ma poitrine est exactement comme avant. Il doit y avoir des facteurs non maîtrisables mais je pense que le port d’un bon soutien-gorge et quelques exercices de posture ou musculation peuvent aider.
Je suis plutôt pro-allaitement comme vous le devinez. Mais sous prétexte d’encourager l’allaitement il ne faut pas diffuser d’information erronée : l’allaitement, même avec tétées nocturnes, ne constitue pas un mode de contraception fiable. On peut tout à fait être à nouveau enceinte sans avoir eu son retour de couche. Les hormones de l’allaitement ne favorisent pas l’ovulation mais on ne peut compter à 100 % sur un vrai blocage.
Je suis d’accord avec vous au sujet de la perte de poids en revanche. On peut prendre un peu de rab’ de moelleux au chocolat sans culpabiliser ! Et pour celles qui doivent faire attention à laver leur salade, cuire la viande comme une semelle etc pendant la grossesse, tout ça s’arrête à la naissance : on peut manger du roquefort, des rillettes artisanales et des huitres sans état d’âme. La seule chose qu’il faut continuer à éviter est l’alcool. Il paraît que les enfants allaités acceptent plus facilement que les autres les nouveautés lors de la diversification car ils sont déjà habitués à de multiples saveurs grâce au goût du lait maternel qui varie selon ce que mange la maman.
Et puisque le titre du billet dit que l’allaitement est bon pour la santé de la maman, je dirais oui et non. Oui car on fait effectivement plus attention à manger équilibré, à boire, se reposer… Mais non car quand on est malade, l’arsenal à la disposition des médecins pour vous soigner est beaucoup plus réduit. J’ai eu une infection dont la douleur aurait pu être apaisée bien plus rapidement si l’allaitement ne m’avait pas empêchée de prendre le traitement antibiotique « normal ».
Malgré tout, pour le prochain je recommence sans hésiter et avec plaisir ! Cela montre bien à quel point c’est génial d’allaiter !
Bonjour Virginie, effectivement je suis d’accord avec vous sur l’allaitement et le moyen de contraception. J’aurais dû dire « il peut-être un moyen de contraception ». Car c’est le cas. Plusieurs recherches ont désormais montrer que l’allaitement permet d’espacer les naissances. Dans les pays du tiers monde où l’allaitement est en forte baisse, les chercheurs ont constaté que le nombre de naissances rapprochées a très fortement augmenté. Cette méthode s’appelle la MAMA : Méthode de l’allaitement maternel et de l’Aménorréhée. Pour que cette méthode soit fiable à 98 % il faut 3 conditions : un allaitement complet nuit et jour, bébé agé de moins de six mois (c’est pour cela que dans ma note j’ai indiqué les premiers mois), mère n’ayant pas eu de retour de couche (comme je l’ai indiqué également). Et pour information suivant de nouvelles études récentes, cette méthode est même plus fiable que les autres moyens de contraception. Je compte d’ailleurs en faire une note informative très prochainement. Je n’ai donc en aucun cas diffuser d’information erronée. Cependant un complément d’information était effectivement nécessaire. Merci.
Pour les avantages, je suis d’accord sur le fait que ca crée un lien relationnel dès le début entre la maman et le bébé, que ca fait perdre du poids progressivement.
En revanche, allaitant depuis un mois, je dois dire que je ne trouve pas ca très facile: j’ai plutôt déprimé A CAUSE de l’allaitement car j’ai eu une baisse de lait (et du coup toute une nuit blanche passée car bébé avait faim!!) , et je trouve cela malgré tout bien fatiguant!! Et je suis d’accord sur le fait que l’allaitement n’est pas un contraceptif, j’ai plein d’exemples autour de moi de nanas qui réunissaient les 3 conditions et qui sont pourtant tombées enceintes!!