Non, il ne s’agit pas de la course de bébés en poussette de l’année mais bien d’une méthode d’endormissement pour aka-chan (bébé en japonais).
Je veux bien sûr parler de la méthode d’attente progressive plus communément appelée méthode 5/10/15 et vous allez comprendre pourquoi. Cette méthode, qui en est une parmi tant d’autres, part du principe que l’aka-chan est capable de se rendormir seul la nuit si il est dans les mêmes conditions que lors de son coucher.
Pour cela il faut appliquer quelques consignes :
- un rituel du coucher est favorable (j’en parlerai un peu plus tard plus en détail)
- installer l’akachan dans son lit encore éveillé
- un doudou peut être utilisé pour servir de substitut aux parents
Une fois tout ça prêt il vous suffit juste de lui faire un bisou et de quitter sa chambre. Et la commence la séance de torture des parents, car la méthode consiste à le laisser même si il pleure pendant 5 longues et interminables minutes. Une fois ce laps de temps passé, il faut retourner dans la chambre pour le rassurer, mais assez brièvement quand même, puis la quitter de nouveau. Et cette fois ci ça n’est pas 5 mais 10 minutes qu’il faut le laisser et ainsi de suite.
Personnellement, nous avons essayé car bébé-chan ne s’endort qu’au sein et la nuit il réclame donc : le tetou ! Et cela a donné du 5/6/2…. je sais… le but n’est pas de donner les numéros du prochain tirage du loto. En plus au dernier essai, celui des 2 minutes, j’ai tout cassé en le prenant dans mes bras. Ha oui ! Je ne vous avez pas dit, mais il faut le rassurer en le laissant dans son lit.
Cette méthode est faite pour les parents forts et moi je ne suis qu’une faible. Elle a fonctionné pour certaines de mes amies et pour d’autres non, cela doit dépendre du caractère de l’aka-chan.
Et vous avez vous testé ?
c’est drôle, finalement ça ne diffère pas d’une méthode qu’on utilise aussi par chez nous !
j’ai testé le 10-10, voire le 15-15 et ça a marché ! 🙂
j’ai fait l’expérience du fait que, parfois, on accourt vite voir bébé et du coup on l' »excite », en l’empêchant ainsi de s’endormir, ce qui ne fait que prolonger la torture !
j’ai fait aussi l’expérience du bébé qui pleurt pour qu’on vienne, tout simplement ; j’ai d’ailleurs une amie qui n’en pouvait plus parce que sa fille mettait trop de temps à s’endormir ; une fois elle a pleuré et sa maman n’a pas pu aller la voir tout de suite ; et la mamie qui s’est trouver tout près à entendu la petite dire « tant pis » (parce que maman ne venait pas) et a fini par d’endormir ! (bien sûr, il s’agissait d’un « grand » bébé…)
Bonjour!
J’ai tester cette methode quand ma fille a eu 6 mois (j’ai attendu qu’elle ne soit plus au sein). C’etait tres tres dur de la laisser pleurer mais nous devions faire quelque chose puisque, depuis sa naissance, la crise avant l’endormissement durait plus de 2h! Apres 6 mois, nous etions epuise, c’etait devenu une « habitude » et ma fille avait bien compris que ses pleurs nous fesais debarquer…
Apres 2 soirs d’essai de cette methode…. miracle, elle s’est endormie pour la toute premire fois, seule… ensuite, ca a durer 1 semaine et puis, elle a retenter de pleurer, on a repris la methode et c’etait bon : plus de pleurs du soir… Bon, maintenant, elle a 15 mois et, parfois encore, elle decide d’hurler avant de se coucher mais cela n’a plus rien a voir avec avant…
je me demande ou j’en serai aujourd’hui si j’avais suivi ma ligne de conduite premiere : ne jamais la laisser pleurer…
Bon courage aux parents qui tentent l’experience…ca marche (chez moi en tout cas!) mais c’est douloureux pour tout le monde!
A bientot!
Laure
Cette méthode s’appelle la ferberisation, du nom du Dr Ferber qui l’a développée. Elle est assez controversée (voir par exemple ce qu’en dit LLL http://www.lllfrance.org/allaitement-information/aa/autre34-dormir.htm) ; personnellement je pense que si on veut tenter, il faut le faire avec discernement et surtout pas sur un tout petit bébé (c’est le problème avec le mot « bébé »… évidemment on ne va pas procéder de la même façon à 2 semaines ou à 2 ans !). Eviter aussi de s’y accrocher à tout prix si visiblement ça ne marche pas. Et Ferber lui-même a assoupli son message il y a peu, et encourage les familles à chercher la méthode qui leur convient le mieux (y compris cododo !), voir http://en.wikipedia.org/wiki/Ferber_method
Les bebes, et les tres jeunes enfants n’ont pas la notion de temps, 5 minutes peut leur sembler des heures, et cette methode peut etre un peu dangeureuse.
J’avais lu l’an dernier dans un livre sur les enfants (les maltraitances invisibles, je crois), une maman qui ne savait plus trop comment calmer les crises de pleurs de son enfant de 3 ans.
Elle opta pour de le punir dans sa chambre en lui disant « je m’en vais ».
Juste quelques minutes d’absence, le petit pleure et pleure jusqu’a epuisement et s’endort, mais mal, il n’est pas rassure et pense que maman l’abandonne, il n’a pas la notion du temps, il ne comprend pas.
Puis maman revient, et pense que la crise est finie. Seulement le petit bout developpe un sentiment d’insecurite, la nuit il pleure et demande a ses parents « vous partez pas hein ?? »
Tout les enfants ont un seuil de tolerance vis a vis de la solitude, et ce petit bout avait un taux de tolerance tres bas, il etait tres anxieux…
Laisser bebe dans le lit n’est pas une mauvaise chose, mais ne pas entrer dans la chambre voir si il va bien, et lui parler, ou le toucher, je ne pourrai pas.