A chaque passage à l’heure d’été, la même polémique surgit. Cette convention est accusée de perturber le rythme des enfants, dont le sommeil est raccourci. Et pour cause : comment mettre les petits au lit si dehors le soleil brille encore et l’appel du parc ou du jardin se fait encore entendre ?
Pour le nouveaux-né, ce changement d’heure ne pose pas problème : son sommeil n’est pas encore calqué sur le rythme jour/ nuit. En revanche, quand l’enfant commence à faire ses nuits (vers un mois et demi-deux mois, pour les bébés les plus précoces), ce changement risque de produire un décalague horaire et de retarder l’endormissement.
Sur le plan pratique, aussi bien pour le passge à l’heure d’hiver que pour le passage à l’heure d’été, il est toujours difficile d’habiteur les enfants à la nouvelle heure.
Photo : L’horloge du Musée d’Orsay, Flickr.