Nous avons parlé à plusieurs reprises des différentes techniques de préparation à l’accouchement. Pour ma part, je pense que celles-ci sont utiles pour gérer l’appréhension de l’accouchement, surtout si c’est le premier, se détendre et éventuellement gérer les contractions avant qu’elles se corsent lors de l’engagement et l’expulsion de bébé. Mais c’est au moins ça de pris !
Je vous disais aussi que, pour ma part, j’aimerais bien emporter des sketch à regarder dans la salle de naissance.
En effet, je pense que le rire peut être très bénéfique alors qu’aucune préparation à l’accouchement ne le prend en compte, contrairement à certaines formations ou thérapies comme celle du club du rire à Toulouse.
Je viens de voir un film qui m’a fait pleurer de rire (Le Vilain, je vous le recommande !) et, en sortant du ciné, je me suis sentie légère, légère… mieux qu’après une séance de préparation à l’accouchement classique ! Le rire permet de relativiser, de se détendre, de « positiver » – que du bien pour maman et bébé. Alors, pourquoi ne pas en profiter ?