Quel âge pour les fruits crus ?

800pxbananas_white_background Comme pour les autres aliments, les avis des pédiatres concernant l’introduction des fruits crus dans l’alimentation de Bébé divergent. Certains proposent d’attendre 11-12 mois, d’autres donnent le feu vert dès 9 mois.

Quelque soit votre parti, il est conseillé de donner à l’enfant des fruits très mûrs ; les fruits trop verts sont indigestes. Quant au choix, vous pouvez débuter par la très classique banane écrasée. Un délice, et un aliment très nourrissant pour le goûter !

A éviter dans un premier temps : les kiwis, réputés allergiques (on peut attendre 18 mois). A consommer avec modération : le melon, qui peut produire des coliques, et les fruits exotiques – à introduire après 12 mois.

Photo : Wikimedia commons.

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